O atendimento psicológico virtual se tornou uma ferramenta útil para colaborar com a saúde mental de pessoas impactadas psicológica e emocionalmente com a pandemia. No contexto de isolamento social, somam-se ao distanciamento, os medos e as incertezas do futuro, além das mudanças no ritmo das relações sociais.

Em meio à avalanche de notícias sobre o avanço do novo coronavírus, o momento pede escuta, apoio, acolhimento e solidariedade. Por isso, em todo o Brasil, iniciativas desse tipo pipocaram, formando uma poderosa rede de ajuda psicológica profissional.

A seguir, confira alguns grupos que têm trabalhado para atenuar o abalo desse período:

Relações simplificadas

Psicólogos de todo o país estão se voluntariando para atender pessoas que estão passando por alto nível de tensão com a pandemia. É o caso, por exemplo, de um grupo de 35 psicólogos e psicanalistas que estão prestando atendimento online e gratuito pela plataforma Relações Simplificadas, desenvolvida especialmente com esse propósito. A pessoa interessada faz um cadastro, agenda um horário com um profissional e aguarda o contato. As conversas acontecem por vídeo-chamada e duram 30 minutos.

Não se trata de terapia online, pois o foco da escuta é ajudar quem mais precisa enfrentar o momento atual, diminuir a solidão e ajeitar os pensamentos e sentimentos internos. Dessa conversa, pode surgir ou não o encaminhamento para uma terapia ou atendimento psiquiátrico, dependendo do quadro da pessoa.

Acesse: http://www.relacoessimplificadas.com.br/

 A chave da questão

Durante a pandemia, o site de aconselhamento terapêutico online “A Chave da Questão” já chegou a bater quase um milhão de acessos, recebendo cerca de 200 mensagens por minuto.

O grupo de psicólogos que integra o projeto já existe há três anos, quando abriu pela internet um canal específico para aconselhamento terapêutico para pessoas que vivem conflitos ou dúvidas. A ideia original era ajudar no manejo de ocasiões difíceis que normalmente afetam a vida diária.

Mas em tempos de pandemia, o site disponibilizou um espaço para atender indivíduos em isolamento por conta do coronavírus, ensinando a lidar com essa situação em particular.

Acesse: https://www.achavedaquestao.com/

Mapa de saúde mental

O instituto Vita Alere, que desenvolve projetos e pesquisas relacionados à saúde mental, lançou um site para facilitar a busca por serviços gratuitos de psicologia e psiquiatria. Com apoio técnico do Google, a plataforma traz um mapa virtual com contatos para atendimento online e um mapa presencial com endereços de Caps (Centro de Atenção Psicossocial), Caism (Centro de Atenção Integrada à Saúde Mental), hospitais psiquiátricos, ONGs e clínicas de faculdades.

Há também um filtro de acordo com o perfil do paciente: público em geral, profissionais da saúde, pessoas que perderam parentes e amigos por Covid-19, idosos, gestantes e adolescentes. O site traz, ainda, dicas de segurança digital para quem procura atendimento online.

A iniciativa tem apoio do CVV (Centro de Valorização da Vida), da Abeps (Associação Brasileira de Estudos e Prevenção do Suicídio), do IASP (International Association for Suicide Prevention) e da SaferNet.

Acesse: mapasaudemental.com.br.

Zenklub a preços populares

A plataforma Zenklub também faz atendimento online e oferece preços populares. Entendendo a importância do cuidado com a saúde emocional em tempos de coronavírus, a empresa criou o movimento #JuntosEstamosZen, que disponibiliza a primeira consulta online de 30 minutos por R$1,00.

As consultas são criptografadas e podem ser feitas por meio de chamadas de voz, chats ou ligações de voz. Os valores das sessões começam em R$ 60, podendo chegar a R$ 200. O endereço eletrônico é:  https://zenklub.com.br/juntosestamoszen/

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Além das situações de ansiedade e pressão, novos paradigmas estão sendo traçados no comportamento humano como resposta ao coronavírus, a começar pelo modo como olhamos para os idosos. Por isso, em nossa última edição da Revista Pé-de-Meia, a psicóloga Ana Teresa de Castro Bonilha, que criou o canal no YouTube “Vida na Quarentena” fala sobre a forma como lidamos com o envelhecimento e a importância de valorizar os idosos por sua capacidade de atravessar períodos conturbados com resiliência.  Leia neste link: https://bit.ly/pe-de-meia-junho.